仙鹤童子道：“在静坐过程中，头脑里会出现许多念头和境界，如果你随着念头想下去，则心被境转。如果你能时时警觉，念起不随，修到任何境界都不能动摇你心的时候，这才算有了初步的定功。灵魂出壳后只有不被任何境界所牵，才能出离六道，了脱生死。”
歌：“灵魂出窍会怎样？”
仙鹤童子道：“否则，灵魂一出去，身不由已，见境则迷，则又随境投胎转世了。因此，前面所讲的让你放下万缘，不去执着的诸多道理，以及此时的修定功夫，都是为了灵魂出壳后的那一瞬间。要想保证那一瞬间不迷不惑，需要很深的定力，而这种定力的修成，绝非一日之功，一般也需要三至七年的长期打坐和修心。”
歌惊道：“呃，这么久？”
仙鹤童子道：“呵呵，主人，莫要颓丧，我会助你修定的，过真气给你，以免你打坐入定时候，走火入魔。”
歌笑道：“呵呵，差不多，不然的话我这几胆子又，要是再走到另外的地方岂不是遭殃了！”
仙鹤童子心想主人什么时候，走到别的地方过吗？
“主人莫非已经灵魂出窍过？到过哪里？”
歌心想那次被秋风执扇侍女，一扇子扇到芙蓉花神宫，莫不是就像是一次灵魂出窍的反应一样吗？就是一次这样的经历呢！
歌：“呵呵，没事，对了打坐腿好酸，怎么办？”还是先不了，等自己，以后修炼成仙之后，有了能力再去解救他们吧。
或许他们就像是俊彦太子殿下，的那样，只不过是生活在一花一世界的幻境之中，只是他们死后不愿意承认罢了，就来到了他们自己心中所幻想的一个世界呢？
如果是这样的话，也没必要去解救吧，毕竟人活着自己的世界里，不管怎么样迷惑的是自己的内心，跟别人也无关。
仙鹤童子道：“一般修炼者在打坐时，首先遇到的是腿部痛麻问题。要突破这一障碍，首先要把hy、长强x所处的海底轮，守开，此轮守开后，腿部就不再痛麻。
在修炼定功过程中，打坐的时间非常重要。一般人只能打坐1至2时，效果则不明显。如同烧水一样，由于时间短，每次只烧至八九十度，就把火关掉了，一辈子也烧不开一壶水。因此，打坐的时间每次要在2至3时以上，而且是有效时间。胡思乱想，心不清净的打坐属无效时间。
在修定功之前，首先要打通周，这是修炼的第一步。使身体通畅，通而不痛，方能久坐。否则，刚要入静又腰酸腿痛，必影响修定效果。”