仙鹤童子傲白，真的没想到，自己几句话就把主人劝到这种地步，随便西地而坐，就在这外面的大石头上，开启了修仙之路，看她这头上穹顶而出的真气，还真是仙气环绕，悟性大开啊。
歌：“感觉一霎时间，自有一阵回风上冲百脉，……”
仙鹤童子傲白激动道：“呀！主人，你好厉害，自有一阵回风上冲百脉，是谓河车真动。中间若有一点灵光觉在丹田，是为水底玄珠，土内黄芽。尔时一阳来复，恍如红日初升，照于沧海之内，如雾如烟，若隐若见，则铅火生焉……”
歌听仙鹤童子这样，也是激动不已，就是没想到自己难道真的是仙根护体，本来就是神仙一下子进入状态一点也不难吗？
可是突如其来的成功，让心一下子静不下来。
歌：“怎么办，我突然感觉一股火气来回冲撞，也不知道是为何就感觉沉不下心来，该怎么办呢？如何才能静下心来？”
仙鹤童子傲白笑道：“主人兴许太过激动，放下下来，心神能长久清静，那么气也就会不断生发。这是神可以生气、气又可以生神，二者互补互益的功效。如此坚持到一百或一百多，精神会更加增长，真气会更加充沛。在这种不燥不寒的火候温养下，气血充余旺盛，自然而然会实现阴中真阳，与阳中真阴这种坎与离的融合，最终达到纯阴与纯阳这种乾与坤的会合。
实际也就是元神与元气的结合。这时，神有气的滋润而是圆融的，气有神的养育而是畅扬的。按：此段功夫称为百日筑基。神气混合，达到了这一深化阶段，会在全不自觉的一霎时间，自然有一种回风的感觉上冲百脉反应是骨稣体棉，周身彻里彻外震颤，如触低压之电，如空腹饮酒之微醉，如郎才女貌一见钟情之初开情窦，美快无比，不可尽言，这才称为是河车真动。这其间，丹田之中好像有一点灵光闪灼按：比喻之词。总之是感受异常，且变化多端，国人而异。而这里的比喻具有大致代表性。”
歌如同仙鹤童子的那样修练，果能如此。