歌在仙鹤童子指导下，静坐练功，此时觉得自头顶，仿佛有一团光照下来！
便问：“傲白，我是不是眼花？为什么觉得头顶有一团光？”
仙鹤童子笑道：“主人，别怕，静坐中的“光”，大概分为三种：性光、气光、闪光。性光两种：清光、浊光。”
歌：“哦，那你认为这光是正常的？”
仙鹤童子笑道：“主人先听我分析一下你的光，属于哪一种就明白了！”
歌：“好。”
仙鹤童子笑道：“浊光：就是意识之神的光，意识之神还活跃时候，静坐看到的这种光，人为是影响不聊，不用管他，无论什么时候，能入静就入静，保持空灵静的心态，让元神更好的发挥主人翁的作用。”
歌：“清光又是如何？”
仙鹤童子傲白笑道：“清光：就是元神之光，这个时候的光，人一加意念，就可以影响的，并且都是如雾如散，飘逸不定，一加意念就散开了，或者意识神活跃一点就消失了，真正静的状态，一灵独觉的时候，可以控制，一加意念，收入上丹田或者下丹田，眼睛去看收的位置，或者自己加的这个意念，他自己就进去了，跟气光这点很相似，目前还不知道有什么关系，或者更深的，还不清楚。”
歌：“我这个，不确定是眉心，好像自头顶照下的光！”
仙鹤童子笑道：“不确定的是眉心那种，感觉从头顶照下来的光，匡常修道长，那个白色光幕性光，那个聚性的性光。这些不太清楚，归结到哪一类，还是是另外一类，感觉是清光。”
歌：“清光是修成慧光，成了一个银白色的圈，因为精气不足，就是边上是银白色的，中间是黑色的，最近开始变的白蓝色，蓝白色了，边上厚度增加了。”
仙鹤童子笑道：“气光：就是气动之光，这个光实际上就是气，所以可以收起来的，我自己的体会和感觉，千峰的蛰藏气穴，的实际上就是这气光和清光。闪光：我目前知道和体会过的有这几种：虚室生白，开穴之光，阳光现，金机飞电，目之光，开上玄关之光。