比如说后卫线，就主要训练预判的选位，中场几名球员则在一起进行短传配合，以及无球跑动的训练。
前锋进行射门练习。
总之，训练安排得非常紧凑。
一天的训练下来以后，每个人都累得够呛。
“江爷呀，真没想到，你的训练手段比宁爷要厉害一百倍！”。
“是呀，只是今天你一直在督促我们，怎么不见你也跟着一起练呀！”。
“我看你是怕累吧？”。
大家又开起了玩笑，训练完了，江亦辰也随和了许多，“行了，明天的训练不会这么累的，你们尽量先到，把上午训练的内容自行完成一遍就可以了，反正都要练，不如早练，对吧？”。
我切！
还要再来一遍？
江亦辰点了点头，“还有三天就要比赛了，大家在速度、力量、耐力、协调性，球感、配合、以及各自位置的技术特点训练上，都要保持住最佳的状态，所以，我今天安排的内容，每天都要重复一遍！”。
这岂不是魔鬼训练？
大家以为就这样完了，江亦辰又继续道，“你们现在去吃饭，一个时辰以后球场重新集中，我还有事情要安排。”。
还有事情？
“江爷，你今天到底怎么了？有什么话现在说不行吗？”。
“不行，听口令，解散，一个时辰的吃饭时间，请大家一会准时到位。”。
今天他是代理队长，大家也只能听他的。
江亦辰胡乱吃了几口饭以后，就回到训练场等兄弟们。
孙膑和宋玉来得最早。
“江兄弟，晚上到底有什么事情？不如提前和我们透露一下？”。
江亦辰摇了摇头。
“不会是又要开会吧？”，宋玉一笑。
“我看也是，宁爷不在，你小子是不是想过过开会的瘾？”。
孙膑也没有正形，江亦辰懒得理他们，他心里自有打算。
大赛在际，实力上的差距虽然不能弥补，可是心气上一定不能输给对手，他要在这三天里，把队员们的精神面貌改变好。
他要把队员练得精干，等高俅回来的时候，大家才能齐心协力，拿下冠军！
他独自一人在球场里走着，心情有些复杂，这或许是他最后几天出现在这片绿荫场上了，全国蹴鞠大赛结束以后，他的使命就已经完成。
最后几天，他倍加珍惜。
他抬了抬头，长长的吸了口气，天色已经暗了下来。
队友们都准时到位了，江亦辰轻声咳嗽了一下，“各位非常准时，多谢了！”。
“下面，我宣布一下今天晚上的训练内容！”。
稍等，晚上不是休息时间吗？怎么还要拿来训练？
有人脸色不好看了，“江爷，我们晚上除了开会，可从来没有训练过呀，再说了，这黑灯瞎火的，怎么训练呀？”。
江亦辰一笑，“客官不要急，且听小的慢慢道来！”。
此话一说，大家又都笑了起来，气氛再次变得轻松。