两套内功心法，除了第一层之外，其余内容完全相同。
原因在于男性的体质大体偏向阳性，而女性则大体偏向阴性。
九阳一阴的内功适合男性，有助于他们更好地入门，同样，对于女性而言亦是如此。
尽管极致的阴阳可能会扭曲人的性格，但如果通过全真内功进行炼化，通常情况下是不会存在问题的。
苏白已经在自己身上试验过了，确实没有任何问题。
坐在台上的苏白首先解释了为什么内功会有性别差异，听众中的士兵们这才恍然大悟，原来内功修炼里还有这么多讲究。
说完这些，苏白开始仔细讲解起来。
尽管他在编纂秘籍时已将道家的专业术语替换成了通俗易懂的语言，但其中仍然有很多禁忌，尤其是关于经脉学的知识，现代社会里，除了少数痴迷者和中医师，又有谁能熟记呢？
当一场基础内功的讲解结束时，时间竟然已经到了午餐时刻，大家都惊讶于时光飞逝。
“先去吃饭，休息一个半小时，下午两点我们正式开始讲授道术。”
“是。”
会议结束后，大家纷纷疾步赶往食堂。
很多人忧心忡忡，嘴里念叨着上午学到的内功口诀。
下午，道术课程如约进行。
苏白照例发放道术典籍，并开始讲解：“道术分为五个境界，依次是定神、出窍、夜游、日游和阴神。我希望你们能在短期内达到出窍境界。唯有达到这一层次，才能绘制出对抗鬼怪僵尸的符咒。”
“但我得事先提醒一下，阴神修炼极其危险，你们千万不要操之过急。”
说完注意事项后，苏白开始讲解道术修炼的精妙之处。
这门道术是他昨晚编创而成，名为《火鸦观想术》，源自他的火鸦神通创造灵感。
实际上，每一种具象化的神通都可以作为一种灵魂类修行方法。
这是九叔传授火鸦神通时所说的话。
于是，苏白根据九叔的话语以及他自己已进入阴神境界并深谙灵魂修炼之道，反推出《火鸦观想术》。
相较于《大日观想术》，这门《火鸦观想术》并不那么强大，但在入门阶段却更为简易。
而且难能可贵的是，它还可以衍生出辟邪和火焰属性的效果，这对于镇异司成员来说非常实用。
讲完了道术修炼方法后，苏白念头一动，放出了一只火鸦。这只火鸦周身笼罩着金色火焰，三足站立，神情傲然。
“这就是火鸦观想法的图像，你们要用心记住，一小时后我会撤掉这个观想法图像。”
“接下来三天，我会每天召唤一次火鸦，持续一个小时。如果三天后你们还无法达到定神境界，那就别再修炼阴神了，专心修炼武功吧。”
其实无论道术还是内功，都对天资有所要求。
不过，武功好歹可以通过外在锻炼逐步提升，总归有一条苦修的道路可走。
至于道术，一旦入门无望，那就真的无望了。
正如文才和秋生那样，尽管有九叔这样的名师指导，并且跟随九叔多年，却始终未能踏入出窍境界。
这就是天资的局限性。
听完苏白这样说，其他人都赶紧聚精会神地观察起火鸦来。