试想一下，若是京城士兵一直是这样散漫的态度，那今后京城的安危，皇上该如何放心交由这些人。
陆倾洲训练第一件事便是提升这些士兵的体能，让他们进行负重跑圈，谁料这些跑了几圈便瘫在地上了，“陆侯爷，你是不是故意为难我们啊？让我们做这种无效又折腾的事情！”
陆倾洲冷声道“无效？折腾？像你们现在这般散漫，这种训练方式是能最快提升你们体能的方法。”
“哼，谁知道到底是有效的训练方式，还是侯爷故意折腾我们啊，我们这些士兵到底比不得侯爷，如今已经是从三品的官员了，权势压人啊。”
陆倾洲知道这群士兵不服气，但他也不想跟他们过多废话，“既然你们如此认为，那么负重跑圈，我便与你们一起，我跑多少圈，你们便跑多少圈。”
话刚说完，陆倾洲便吩咐人取来了沙袋绑在了腿上。
“现在本侯与你们一起跑，等会你们谁若是掉队，就整个队伍一起受罚，若是错过了饭点你们还没有跑完，那便饿着。”
有了陆倾洲带头，这些士兵就算再不情愿也没有办法反驳了。
不过陆倾洲不愧是是战场杀出来的将军，体能真是杠杠的，加上崔茵茵之前给他喝的泉水，体质也得到了提升，一下子跑了几圈，气都不带喘的。
跟在他身后的士兵气喘吁吁的跟着，陆倾洲的心腹高声喊道“快跑，不要掉队了，跟紧侯爷，若是拖了进度，等会大家一起受罚。”
“现在侯爷以身作则带着你们跑，你们才跑了几圈就受不了了？就这点本事还怎么保卫京城的安危？”
这些士兵被这番嘲讽的话语刺激的牙痒痒，跑跑跑，不能被陆倾洲的人看扁了！有什么了不起的！
陆倾洲带着他们跑了十几圈才停了下来，这些士兵马上躺在了地上歇息。
“你们只有半个时辰的休息时间加用膳。半个时辰之后集合继续训练！”
“什么？还让不让人活了？！”士兵们哀嚎了起来。
陆倾洲道“你们与其在这里哀嚎，不如抓紧时间，待会集合谁要是迟到了，集体受罚。”
士兵们闻言，立即冲了出去，赶紧干饭要紧，等会还不知道陆倾洲这个阎王要怎么虐他们呢。
陆倾洲心腹说道“侯爷，果然收拾了他们一顿就老实了。作为京城的军队，竟然如此散漫。”
“这些士兵多是由世家推荐子弟而来的，自然没受过边疆战场的残酷，所以纪律才会如此散漫。这段时间要好好训练他们，务必把这股风气整改掉。”陆倾洲道。
“是，侯爷。”
皇上既然让他来训练士兵，那自然是想整改一番，看到这些士兵不一样的风貌。
但陆倾洲一直提倡从平民中选拔武将人才，京城士兵若都是世家推举而来，难免一家独大，抱团取暖。