适应了这种新感觉后，他睁开双眼，开始活动手臂，双手如水般流动，每一个动作都呈现出液体的优美形态。
“这太棒了，”他想。
他站起来，测试双腿，发现它们也变得更加灵活。这门艺术似乎影响了他的每一个动作，让他焕发了新的优雅和适应能力。
适应了这种如水一般的动作后，阿迪克斯决定换一种元素。他坐了下来，把注意力集中在空气元素上。
按照同样的步骤，他将注意力集中在心脏内的透明球体上，希望它移动，同时引导核心中的法力。
当元素相遇并融合时，阿提克斯开始按照魔法的指示，将这种混合物循环到全身。这一次，阿提克斯感到有什么东西在他的血管里流淌，就像一种他无法从内部抓挠的令人发狂的痒。
练习了一阵子后，他睁开双眼，挥出一拳，这拳明显比他平时的魔力拳要快，虽然没有海拉的威力强，但他感觉到自己的身体变得无比轻盈，几乎是没有重量。
这种感觉和操纵周围的空气有着根本的不同，就好像他的手和身体本身就是由空气构成的。
随着阿提克斯的训练越来越深入，他对火元素也进行了同样的训练。事实证明，这是最痛苦的。热熔岩流经他的血管的感觉一点也不刺激，至少可以这么说。
但他还是坚持下来，拳头打得极具爆发力，动作变得敏捷，犹如舞动的火焰。
这种新动作使他能够快速改变方向，使对手难以预测他的下一步动作。
接下来，他专注于土元素。土元素的动作没有其他元素那样的视觉效果，但阿提克斯感觉到了与他常规拳法相比的不同。它们感觉更硬、更重、更扎实。
在练习的过程中，阿提克斯不禁注意到，在元素之间切换需要花费相当长的时间。 转换并不像他希望的那样清晰，所以他决定投入更多的时间来提高自己的熟练程度。
他盘膝坐下，依次刺激每一种血管元素，给予在身体各处移动，维持一段时间后，再转换到另一种血管元素。
阿迪克斯坚持练习了几个小时。夜幕降临时，他停下来吃晚饭，然后上床睡觉，为第二天继续训练做好了准备。