第二天一早，楚白在自己的脸上有节奏的拍了拍，没多久一个人影呈现在眼前。
楚白的人皮面具，是白小凡亲手设计打造的，不仅可以伪装，还有很多小功能，比如现在的通讯投影，就是其中一个，其实楚白面前并没有什么人影，而是人皮面具与他的视觉神经还有听觉神经相接，会把通讯之人的形象直接传递给楚白。
“老妈，我最近开始正式修炼了，魔兽肉足够，但我觉得吸收还是太慢了，我希望可以更快的吸收，但我没有更好的战法，所以想跟您请教一下，有什么好的选择，或者老妈给我推荐推荐！”
白小凡当即就知道了楚白的想法，想了想说道：“我给你发送一套功法，你自己研究研究，如果还不行，你再找我！！”
白小凡给楚白说完以后，直接挂断通讯。
没几分钟，楚白收到一份功法详解。
“太极拳，这是什么功法，而且名字看起来就有点不简单！”
楚白开始仔细看着太极拳的功法详解，包括每个动作的详细分解，原理，白小凡发给他的资料里都有详细说明，等看完以后，楚白开始上手练习。
太极拳，是以龙国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。灾变以后，又有了非同寻常的效果，加之科技院的对之优化，现在是一门强大的内外兼修，攻防兼备的武学，但是学习难度也直线飙升，很少有人能修到大成境界，资料中记载的最厉害的人也只能修炼到小成境界，主要是里面的易学还有阴阳太极的学说，就让很多人望而却步，正常人一辈子能理解其中的一个就不容易，更不用说太极拳二者兼修，还有五行变化，直接让很多想修炼的人尝试以后都不得不放弃了！
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
楚白一边开始打拳，一边体悟太极拳拳经，“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。”
打完以后，楚白默默思考这句话的意思。
资料上详解说这两句讲的是战略，当然也包括战术。纵放屈伸，是指身法、步法、手法在旋转中不拘方向角度或伸，或屈；在劲力上，或纵或放，没有任何约束。纵敌而去，欲擒故纵，发而不放，放而不发，随意变化，做到“着随敌变，劲随着变”人莫知的战术。
楚白第一次没啥感觉，于是反复练习，直到一早上过去，才堪堪有了那么一点体悟。
“首先，观察对方与我站立的方向，是在我的前方，还是左、右方；再看他的脚如何站立，哪只脚在前；看他身体会先向何方转动；最后注意他的眼注视我身体哪个部位。我如能经过推手、散手阶段的实践，从中取得经验，便可以从对方的外形变化中明断其动向，而因敌变化时适当应付。但是，仍然遵守“彼不动，己不动”的原则，以静待动。”
一早上过去，楚白也只是对太极拳的静有了点理解，大概能理解怎么去以静制动。
楚白没再修炼，而是吃魔兽肉，搬血法吸收，然后下午再继续。
当天下午，楚白没有主动去练拳，而是在认真研究太极拳的拳理。
“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。