“横练的修持，想来倒也我无需多言，不外乎打熬筋骨、淬血炼髓，练就一身昂藏之躯，以致金刚不坏，水火不侵。”
“当然这些都笼统了一些，想来在此之前，洞山应当已经交于了你们一部分筑基之法。”
闻言，刘得水连连点头。
“洞山师兄所教我们的服气之法，在于凝炼心神，抵达灵台清净之态，随后便可尝试吞吐三气，一为朝霞紫气，二为正午灼光，三为落日余晖。”
“每日打坐清神静气，便可逐步养出炁感，随后便可尝试催使运作……”
刘得水一一道来，将洞山所对他们讲的筑基之法一一道来，闻言左若童点了点头，这服气筑基之法，乃是他自自身修持的青云扶摇功简化而出，虽然远不及原版效果强大，但对于这些初入此道之人却是极为合适。
尤其是对于筑基并修持逆生三重更是如虎添翼。
“说来弟子愚昧，尝试了足足两个时辰，才感受到一丝炁感……”
说到这，刘得水微微挠了挠头，有些不好意思，他可是看的清楚，在洞山师兄教授完筑基之法后，陆瑾与李慕玄不过半个时辰便是感受到了炁感，哪怕是洞山师兄都颇为惊讶，倒是他，却慢了不少……
“无碍，三個时辰，倒也不算慢，也是中上之姿了。”
左若童含笑，并不在意，毕竟刘得水的资质他早有预料，对此也并不意外。
“人体乃是细胞构建而成，这一点，洞山也应当教过你们一些……”
闻言，刘得水点了点头，在他们在下院之中，也有私塾，其中洞山师兄就曾作为先生，教导他们一些时间，这个名为细胞的词汇，自然他也有所耳闻。
“很好，我给你开的这条路子，龙不可见，此间自当以象力为最，便是要你在修行逆生之时，将自身观想成一头巨象，人体细胞亿万万计，以此观想，并将之融入周身细胞之中，以此打熬筋骨，淬炼气血，便是你将走之路……”
“当然，人体细胞之多，浩瀚无垠，这也不过是我的一个期许，人体有窍穴三百六十五，你可现将窍穴作为观悟巨象的承载之地，先行打通脊椎大龙之上的九道窍穴，以此迈进。”
“脊骨大龙，人之根本也，诸道力道发散，更是无不通过穿行其中，一副强健的脊骨，自然有着无穷裨益……”
“他日，你所观想的巨象数量越多，自身在逆生之上的修持也会更深，皆是一举一动之间，自可散发巍峨之意，有八极言之‘晃膀撞天倒，跺脚震九州’未尝不可成真……”
闻言，刘得水面色惊然，着实没有想到师父竟然为他推演出这样一番强横之路，巨象他自然有所听闻，甚至都曾见过，光是望上一眼，便令人新生战栗，难以想象，若他这能如师父所言抵达那般境地，又会是何等光景！
他面色振奋，身体都在激动的颤抖。
这时，只见左若童递来一道书册，刘得水连忙双手接过，这才瞥得其上字迹。
《逆生三重3.0版》