归凰是一部大型的古装电视剧，在戏中美感的营造上需要培养演员很强烈的古典福
这不仅要在造型上做精心设计，更是要求演员的仪态能做到举手投足间皆是韵味儿。
林染是归凰中的女一号，那么也理所应当得被孟邹提出了更高的标准。
孟邹请了国内最顶尖的古典舞首席曲也和中央话剧团的老师们来对演员进行为期三个月的训练，希望能在这段时间里塑造出演员们最符合角色的情态。
曲也在调教众人舞蹈的时候，格外严厉，尤其对林染简直是严厉到过分。
别人对着镜子训练站姿，只需要半个时，但是林染却被要求两个时。
半的训练下来，同剧组的演员们都有些精疲力竭，此时知道能吃饭后，便迅速离开，只有林染被曲也单独留了下来，“你，继续练，你实在是太差劲了。”
林染站在镜子前，撑开肩膀，秉持微笑，然后将自己的端庄毫无保留的展示出来，她从来没有想过自己有一也能做到如此优秀。
汗珠从额头冒出，顺着眼睑落下，她不敢抽动面上的皮肤，她早上看到有人面色稍微一动，便被曲也拿着教尺直接打了。
她颤着身子，腿已经开始瑟瑟发抖，又一个时过去了，林染的体力即将要达到极限。
明明是大热，偏偏曲也不让人在舞蹈教室里开空调。
林染欲哭无泪，心中有一万匹草泥马在奔腾。
她想起了来到这里前，孟邹和她推心置腹的话。
孟邹告诉她，“没有人是能一蹴而就，然后立于不败之地的，演员这个职业有它光鲜亮丽的一面，当然也有它不为人知的一面，吴霖的话，没有错，你需要将你的心沉下来，这样子你才能投入到你想要成为的角色中去。”
想中规中矩的完成角色从来不难，但是想成就一部艺术品，那不是简简单单的技巧就可以应付的。
林染知道孟邹的这些话不无道理，既然决定要吃这碗饭，那么就要该给自己和观众最好的呈现，她不能敷衍自己所选择的任何一件事情。